Каждый из нас хоть раз в жизни слышал, что движение – это жизнь, но не каждый осознает насколько это важный кирпичик, в фундаменте собственного здоровья. Создавая для себя комфортные условия в процессе развития, человечество так далеко зашло, что современная цивилизация подавила животный инстинкт к движению, ведь утратилась сама связь между движением и выживанием, что неумолимо приводит человека, к физической деградации и как следствие к раннему увяданию. Такая тенденция привела к снижению возрастного порога болезней, которыми в былое время страдали только люди преклонного возраста, поэтому  из поколения в поколение потомство, становится все более слабым. Человеку достаточно совершать элементарные физические нагрузки, чтобы укрепить свое з ... Читать дальше »